Flacidez 3ª Parte Receta de Tónico Reafirmante para Cuerpo

Qué tal amigos de Bibi Tips, les saluda su amiga Bertha Beatríz Avila PietraSanta quien les agradece sus correos y comentarios. En ésta ocasión, concluiremos con la tercera y última parte acerca de la flacidez, que, aunque no es una enfermedad, causa serios problemas de auto estima en algunas personas. En la primera y segunda parte, ya hablamos de lo que éste problema se trata y de cómo tratarla en el rostro y cuello.

Ver aquí 1er artículo

Ver aquí 2do artículo 

En éste último Bibi Tips de la flacidez, les daré una receta y algunos tips para eliminar la flacidez en brazos abdomen y piernas. La actividad física y evitar el sedentarismo es vital para combatir éste mal; recordemos que la piel sufre de flacidez por estiramiento cuando ganamos peso; en el momento en que nuestros músculos se rodean de grasa, se provoca el desprendimiento de la piel del músculo, y si perdemos peso, la no presencia de grasa hace que la piel se cuelgue por completo. Si tenemos una actividad física, la piel se puede restablecer poco a poco. Lo ideal es no subir de peso, pero, si esto ocurre, nunca traten de perder rápidamente los kilos de más; vayan poco a poco para que tanto la piel como el resto del cuerpo no sufran un grave desbalance. Hay que ejercitar piernas, brazos y abdomen con rutinas diarias de por lo menos 20 minutos. Aparte del ejercicio, es importante nutrirse con alimentos saludables para tensar la piel floja. Una nutrición adecuada es esencial para la salud de la piel. Su dieta diaria debe consistir en alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales. Ver aquí artículo de antioxidantes. Hay que evitar consumir alimentos procesados que contengan químicos dañinos, mismos que provocan y promueven la aparición de radicales libres en el cuerpo. Ver aquí artículo de radicales libres. Por otra parte, tomar suficientes líquidos es muy recomendable; recuerden que beber agua es indispensable para tensar la piel floja.

Otra cosa importante, es evitar los baños con agua muy caliente, traten de ir bajando gradualmente la temperatura del agua con la que se bañan. El agua caliente no es sana. Después del baño, para tonificar la piel, hay que usar cremas de cuerpo naturales que en verdad nutran e hidraten nuestra piel. Después de la crema hidratante de cuerpo es muy recomendable masajear la piel flácida y después aplicar el siguiente tónico astringente de forma tópica para fijar la piel al músculo de nueva cuenta. Éste tónico de fijación reduce el tamaño de los poros y fija la piel al músculo; tornándola más suave, firme y tonificada.

Necesitarán…

1. Un contenedor de vidrio de 1 litro de capacidad de color ámbar hermético para preparar el extracto hidroalcoholico de romero con semillas de papaya. Si no encuentran ámbar, puede ser verde oscuro; de no encontrarlo, pueden introducir el frasco de la preparación en una bolsa de plástico negra para evitar que la luz directa dañe el preparado.
2. Vasos de 250 ml. de tequila 100% agave. Esto equivale a 500ml. ½ taza de hojas de romero sin varas enjuagadas y frescas. ½ taza de semillas de papaya secadas al sol y ligeramente trituradas. Disponer dentro del contenedor de vidrio hermético las hojas de romero, las semillas de papaya; agitar y finalmente añadir el tequila. Agitar de nuevo vigorosamente y dejar macerar el preparado por dos semanas. Diariamente hay que agitarlo sin destaparlo. Traten de colocar el frasco cerca de una ventana para que reciba calor solar. Pasadas las dos semanas, el extracto estará listo. ¡Es hora de colarlo con una mantita de cielo y listo!!!!

Para hacer el tónico astringente necesitarán...

Licuadora limpia 

• 100 ml. de vinagre natural de manzana Ver receta aquí
• 25 ml. de extracto hidroalcoholico de romero con papaya ya maduro y colado. 
• 1 clara de huevo
• 1 manzana verde lavada partida en cubos con centro y semillas.
• 2 cucharadas soperas de miel de abeja.
• 2 cucharadas soperas de vitamina E natural Ver artículo de conservadores naturales
• 2 cucharadas soperas de vitamina A.
• Licuar todos los ingredientes juntos y refrigerar mezcla al menos 2 horas antes de aplicar en las áreas afectadas lo más frío que lo toleren.

Brinden masaje en las áreas flácidas al menos durante 20 minutos. Esta formulación les dura como dos días, entonces, aplíquenla según el tiempo que dispongan; 20 minutos en extremidades y 20 en abdomen, les tomaría una hora. Si no tienen el tiempo, dediquen en un día brazos y piernas que serían 40 minutos y al día siguiente con la formulación restante en abdomen por otros 20 minutos. No olviden refrigerar lo que les sobre de la formulación para que no se eche a perder. Estará buena para el día siguiente, aunque lo ideal es que la utilicen en una sola vez. El extracto hidroalcoholico de papaya y romero no caduca. Esto ha sido todo por el día de hoy aquí en Bibi Tips. 

¡Espero que hagan su receta!!! Nos veremos en la próxima. ¡Hasta pronto!!!!!!